Cómo saber si los paradigmas limitan mi éxito…

Cómo saber si los paradigmas limitan mi éxito…

Hola amig@s , hoy quiero compartir una breve historia de una pregunta que le hizo una persona a su terapeuta, y la cual quiero compartir en este artículo, la pregunta en cuestión fue la siguiente.

-¿Cómo hago para ser una persona con éxito?. -

Terapeuta: ¿sabes cuántos paradigmas has acumulado y tienes en tu vida? , su respuesta después de haber fruncido el seño fue : -“yo no tengo paradigmas? ¡Soy una persona de mente abierta! -

Seguido el terapeuta le hizo otra pregunta:

-¿Qué crees que es el éxito?.-

El éxito es para las personas inteligentes, para los profesionales y yo no fui a la

¿Escuchas, te escuchan, escuchamos? …

Escuchar tiene un gran peso en la comunicación. A veces creemos que lo estamos haciendo. Pero esto tiene varias explicaciones, de las que voy a tratar algunas en esta oportunidad.

Quiero que revisemos primero las diferencias entre dos procesos que tienden a confundirse: OÍR y ESCUCHAR.

Oír se considera un proceso fisiológico pasivo, mientras que ESCUCHAR es un proceso activo mucho más complejo, en el cual está incluida la capacidad de prestar atención y además, interesarse por la persona que habla y su mensaje.

¿Te has dado cuenta que muchas personas buscan prepararse más para hablar que para escuchar?

Esto sucede con tanta fuerza que en muchas ocasiones, mientras la otra persona habla, se piensa en lo que se quiere

El secreto de un verdadero líder

El secreto de un verdadero líder

Hola este mes de mayo continuaré  hablando de liderazgo, y es que pareciera ser un bien muy escaso en estos días y sobre todo este país tan querido como Venezuela.

Es mi deseo aportar un poco de lo aprendido e investigado en esta materia tan interesante, espero lo aprovechen.

La mayoría de los  líderes saben que el liderazgo más eficaz se basa en una mejor relación y saben cómo acercarse a una persona con el fin de motivarla e inspirarla pero a pesar de este conocimiento, no se toman el

DOS CLASES DE EMPATÍA

DOS CLASES DE EMPATÍA

Hola, amigos, hoy vamos a continuar hablando sobre el tema de liderazgo y lo que tiene que ver la empatía con los líderes efectivos.

Los estudios recientes en neurociencia realizados en su mayoría por el profesor Jean Decety y sus colegas en la Universidad de Chicago y el profesor Don Batson en la Universidad de Kansas, han demostrado que podemos sentir empatía de dos maneras

El primero de esos sentimientos es más auto-reflexivo, es decir, nos identificamos con otra persona en términos de cómo nos sintamos en su situación o cómo nos hace sentir su situación.

Veámoslo con un ejemplo que aprendí cuando hice el curso de los siete hábitos de las personas altamente efectivas, de Stephen Covey.

Vean este escenario. Entra un hombre con sus tres hijos al metro, él se sienta al lado de usted, mientras los niños saltan, hacen ruido y molestan a los pasajeros. La situación dentro del vagón se torna muy incómoda y usted piensa. Que padre tan irresponsable que no educa bien a sus hijos, mírenlo, él muy tranquilo y los hijos molestando a todo el mundo, a dónde iremos a llegar. (Mantenga la imaginación en ese escenario y trate de sentir lo que allí está pasando). Luego usted decide hacer algo y se dirige al papá de los muchachos, le dice: disculpe Sr, creo que debería hacer algo con sus hijos, no ve que están molestando a los pasajeros. Él reacciona y levanta la mirada, lo mira, le dice. Ah…, sí disculpe, es que acabo de salir del hospital donde estaba mi esposa y ella acaba de morir, la verdad no sé qué hacer y supongo que mis hijos tampoco.

Amigo lector ¿dígame que cambió en usted en este momento? ¿Cómo se sintió?

Tal vez el ruido de los niños perdió importancia y usted seguramente se dispuso a tratar de ayudar a aquel hombre en desgracia. Sus sentimientos cambiaron de pronto y de alguna forma se ubicó en la situación del papá; tal vez usted se imaginó en una situación similar, y si usted es padre, pudo vivir más intenso ese sentimiento, ¿estoy en lo cierto?  Bueno ese tipo de sentimiento es el que mencionan los neurocientíficos arriba mencionados.

La otra forma de empatía es estar abierto a lo que la otra persona siente, con mucho menos auto-referencia en el proceso. Esta última es una forma más verdadera de estar abierto a otra persona, y el cuidado de ellas. También es una forma más pura de la empatía.

En definitiva, para construir relaciones de liderazgo más eficaces y ayudar a que los demás se sientan motivados e inspirados a cambiar, a aprender y a desarrollarse; los líderes deben desarrollar su empatía.

Más allá de la sensación de que se es entendido, las personas necesitan sentir que el líder "se preocupa" por ellos.

 Es probable que sea la capacidad de un líder dejar a un lado sus propios problemas y su agenda, para entender los problemas, pensamientos y sentimientos de la otra persona. Esto es sin duda un componente fundamental de este proceso de liderazgo, y también de participar en una forma más verdadera de la empatía.

Reciban un abrazo de bienestar.

Jairo Jaimes.

Liderazgo efectivo

Hola a todos. En esta oportunidad les voy hablar acerca del liderazgo efectivo.

Comenzaré  haciéndoles  una pregunta

¿Cuál es el tipo de liderazgo que nos emociona y nos impulsa  a querer crear nuestra propia canción?

Responder a esta pregunta requiere un profundo análisis sobre el liderazgo que no vamos a hacer hoy,  pero lo que si te puedo decir es que  los  líderes excepcionales saben que la buena música del  liderazgo son las emociones. Y que las personas que son realmente buenos líderes, son capaces de ayudar a inspirar y a gestionar nuestras emociones.

Me gustaría convencerte de esto pero investigaciones de más de 60 años en comportamiento social y en psicología han dejado claro que no se convence a la gente de las cosas por argumentos racionales. Se les convence o influye con el argumento

La música para trabajar en equipo.

La música para trabajar en equipo.

Hola amigos, hoy quiero compartir una herramienta más para la vida diaria, en este caso una herramienta para cuando estemos trabajando en un equipo, ya sea este familiar (pareja, hijos, padres, hermanos, etc.) o en nuestra comunidad (vecinos) y por supuesto en el ámbito profesional (en la empresa o negocio).

Esta herramienta en la cual quiero enfocarme es la música. Ya hablé en un anterior artículo sobre la música y nuestras emociones. Hoy hablaremos un poco más, pero para lograr trabajar en equipo y tener éxito.

Algunos de ustedes se preguntarán, ¿y por qué la música nos ayuda a trabajar en equipo?

La Libertad de Elegir

La libertad de elegir.

Cada elemento natural tiene funciones básicas con las que  se comunica con el entorno, esto los hace diferentes pero al mismo tiempo los acerca.

Estamos en un momento ideal para darnos cuenta de lo necesario que resulta ese acercamiento entre todos los que nos consideramos parte de de la naturaleza.

Por nuestra parte, los seres humanos, tenemos aparentemente un gran regalo, un privilegio: La libertad de elegir. Pero, ¿qué significa eso?

Veamos, los animales como sabemos, al

Beneficios de ser una persona asertiva

Todos vivimos compartiendo con otras personas desde que nacemos y la forma en que interactuamos puede ser una fuente de estrés importante en la vida

Cuando desarrollamos los recursos internos que nos llevan al camino de la asertividad, estamos ante el instrumento para reducir ese estrés, ya que logramos compartir con las personas defendiendo nuestros derechos, sin intimidad a los demás y sin dejar que los demás nos intimiden.

La asertividad es una habilidad que con entrenamiento adecuado, todos podemos desarrollar. Esto nos permite expresar nuestras

Viaje al centro de las emociones

Hola amigos! hoy quiero compartir un cuento que escribí hace algunos años y que trata de mostrar algunas emociones que nos acompañan durante el curso de nuestra vida, espero lo disfruten.

No sabía qué hacer, qué decir, me quedé mudo ante las miradas de todos mis compañeros de clase, el salón estaba en total y absoluto silencio , un silencio que jamás había experimentado en toda mi vida, parecía que todo se había detenido, la suave brisa que entraba por la ventana  ya no se sentía, las hojas verdes del roble enfrente de mi ventana ya no se movían, las escasas nubes que se trasladaban de este  a oeste  en el hermoso cielo azul unos minutos antes estaban quietas, como las nubes pintadas en  un cuadro del museo, todo absolutamente todo estaba quieto,  sólo podía escuchar muy levemente mi propia respiración y el palpitar cada vez más fuerte de mi latidos parecerían lastimar mis oídos,  sentía un calor en mi riostro, las manos y las piernas me

Inteligencia emocional en la tercera edad

Inteligencia emocional en la tercera edad

Actualmente en el mundo  tenemos adultos de la tercera edad que aún están en plenitud de sus facultades (físicas, mentales, efectivas), como  ejemplo podemos admirar el caso de  Jane Fonda en la entrega del Óscar de la Academia del 2013. Sin embargo como consecuencia de nuestra dinámica social y los paradigmas, surgen las primeras crisis de la llamada edad madura. Estas crisis pueden haber sido desencadenadas por las pérdidas de un ser querido, la pérdida de un empleo, el paso a la jubilación, el cual es visto (paradigma) como el fin de