El jardinero emocional.

El jardinero emocional.

Hola amigo lector, hoy quiero sugerirte un pequeño experimento práctico para tu vida diaria.

Coloca dos plantas de tu preferencia, pueden ser de la misma especie, a una riégala dándole todo tu cuidado, diciéndole que la quieres, lo bella que es, la felicidad que ha traído a tu vida, que su olor es agradable y fresco, que la amas. A la otra colócala en un rincón y riégala de vez en cuando, trátala con indiferencia y poco a poco olvídate de ella.

Al poco tiempo verás la diferencia entre las dos plantas, la primera, a la que le diste amor, le dedicaste atención y pensamientos positivos la verás crecer hermosa, frondosa; la otra por el contrario la encontrarás marchita, sin brillo, a punto de secarse. Pero, no me creas, sólo realiza el experimento y aprecio mucho que me cuentes tu experiencia.

Los sentimientos (positivos y negativos) son como las

Erase una vez La Sra. Ira…

Erase una vez La Sra. Ira…

 Erase una vez … así empezaban las historias o los cuentos de antes para darnos a entender que lo que se narraba había ocurrido hace mucho tiempo, esas historias también estaban llenas de moralejas y enseñanzas llenas de virtudes que nos servían para vivir mejor y en paz con nuestros semejantes.  Hoy día es raro leer  historias que inicien con esa frase. Pero lo que si no es raro actualmente, es encontrarnos con personas que en su modo de actuar (comportamiento) y en su cara se comunican con la Sra. Ira.   

Si pudiéramos adentrarnos en la  mente  de esas personas nos encontraríamos en mundos  llenos de terror, miedos, abusos, maltratos, rencores, maldades y carencias afectivas, donde el protagonista se encuentra luchando eternamente con animales feroces y diabólicos,   tratando  de encontrar una salida a su triste vida, como esos cuentos de historias sin fin. Así viven muchos de los seres humanos en la vida real, luchando con sus monstruos

Autodisciplina

 Autodisciplina.

Hola amigos, en esta oportunidad hablaremos de la autodisciplina, pero desde el punto de vista emocional, hablaremos de su significado, sus beneficios y por supuesto como adquirirla.

Lo interesante de la autodisciplina es que uno mismo es tanto el maestro como el discípulo. Si, uno es su propio maestro, su propio consejero, entrenador, preceptor, guía y avatar y al mismo tiempo es el alumno, el estudiante, el aprendiz, el discípulo amado como diría Jesús. Esto parece paradójico y complicado, pero es una relación que hay que cultivar si queremos tener éxito y mayor calidad de vida.

Analicen, la incapacidad de dominar arrebatos, apetitos, pasiones e impulsos (nuestras emociones) ha causado y causa mucha infelicidad y angustia en todos los seres humanos de este mundo.

Hoy en día muchos hombres y mujeres  desean tener o adquirir autodisciplina logrando con ella los beneficios y el control que nos brinda sobre nuestras emociones, nuestra vida y

CONOCIENDO A UN COACH.

CONOCIENDO A UN COACH.

Actualmente se está escuchando con mucha frecuencia la palabra coach. Quiero a través de diferentes artículos y recursos, acercarte a lo que en esencia es un coach y en qué te puede ayudar. A continuación te presento una breve historia que abre el camino para conocer a un coach.

Hu-Song, filósofo de Oriente, contó a sus discípulos la siguiente historia:

"... Varios hombres habían quedado encerrados por error en una oscura caverna donde no podían ver casi nada. Pasó algún tiempo, y uno de ellos logró encender una pequeña tea (Astilla o raja de madera impregnada en resina que sirve para alumbrar o para encender el fuego). Pero la luz que daba era tan escasa que aun así no se podía ver nada. Al hombre, sin embargo, se le ocurrió que con su luz podía ayudar a que cada uno de los demás prendieran su propia tea y así compartiendo la llama con todos la

Reconociendo La impaciencia

Reconociendo La impaciencia.

Hola amigos, hoy voy a tomarme las cosas con calma, por eso me dediqué a disfrutar de una cosa que me gusta: leer y aprender. En ese disfrute de acercarme un poco más a Dios  como decía Galileo, me propuse a administrar bien mi día, establecer mis prioridades, mis metas, y dentro de las cuales estaba escribir sobre la paciencia y como ésta, se ha ido perdiendo en la actualidad.

 Aunque hablar de la impaciencia no es algo nuevo, ni está de moda, ya que siempre ha habido personas a las que les molesta o irrita tener que esperar, que lo atiendan, ya sea que esté en un consultorio médico, en un banco, en una institución pública o cualquier lugar, o les molesta la cola que se forma en las avenidas y autopistas,  considero importante entender algunas posibles razones por lo que actualmente somos menos pacientes.