La distraccion y los ladrones de la atencion parte 1

Hola en este video les comparto la primera parte de una colección de podcast de la profesora y coach Dalia Borges . Ella nos dice que vivimos en un mundo que día a día nos regala muchos avances, pero no todos han sido manejados adecuadamente, ya que para algunos representan una gran distracción, que causa una dispersión de la atención. este es su canal: https://www.youtube.com/c/DaliaBorges donde ira colocando podcast (una colección de audio y videos sobre la atención clave para el éxito). suscríbanse para que los puedan disfrutar..

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 En el video de hoy, cedido gentilmente por Dalia Borges de Dalia consultores y que forma parte del curso de inteligencia emocional en su edición On Line.  vamos a aprender una excelente y poderosa meditación.
Así es, Les traigo una poderosa meditación para regular la emoción de la ira, controlar el estrés y mejorar la salud.
aunque en el curso presencial se trabaja con más profundidad y se apoyan en otras disciplinas como el coaching, la PNl y los 7 hábitos de las personas altamente efectivas (dictado por la coach dalia Borge) yo he tomado y editado para ustedes la meditación para que la aprendan solo invirtiendo unos pocos minutos de su valioso tiempo

La fórmula de la felicidad y el éxito Parte 2

Hola amigos, hoy les hablaré de la gratitud como herramienta fundamental para lograr el éxito y la felicidad.

En el artículo anterior "La fórmula de la felicidad y el éxito. Parte 1", se mencionó esta herramienta y un ejercicio específico para lograr adquirir un patrón o modelo de buscar en sus vidas primero lo positivo y no lo negativo con esto se logra dar fuerzas al cerebro y este aprende a darle importancia a ese comportamiento o hábito.

La gratitud o el arte de agradecer (y digo que es un arte ya que con ella podemos  hacer maravillas) es tan importante porque es una energía de pensamiento de alta vibración positiva que nos  conecta con ese poder infinito que muchos llaman Dios, Fuente, Inteligencia Suprema, Substancia Viviente o como tú quieras llamarlo. Ten presente que una  mente agradecida está constantemente enfocada

Perseverancia y paciencia

Hola amigos en esta oportunidad les hablaré de la Perseverancia y la  paciencia como práctica para el fortalecimiento de nuestro ser.

Aprender a tener paciencia en lo que salga a nuestro paso y a las circunstancias que se nos presenten, es la joya de oro que concentra la energía para el crecimiento interior.

La paciencia para mi esta está hecha de dos palabras: Paz y Ciencia, esto significa que al tenerla actuamos tranquilamente con conocimiento, sabiduría  y discernimiento. (Todo lo contrario al origen de la palabra

Entrena el cuerpo desde la mente.

Entrena el cuerpo desde la mente.

Dedicados a investigar y compartir información para aumentar la calidad de vida con consciencia, basada en hechos. Hoy deseamos comentar una noticia que nos parece de interés para todos.

Recientemente la Sociedad de Neurociencias de los Estados Unidos recibió un estudio que refleja la posibilidad de aumentar la fuerza de los músculos de los dedos y de los flexores de los codos a través de un entrenamiento mental. A pesar de dicho estudio realizado por Vinoth Ranganathan, muchos no están convencidos del mismo.

Actualizando la fórmula de la felicidad y el éxito. Parte I.

Actualizando la fórmula de la felicidad y el éxito. Parte I.

Hola, amigos en los artículos pasados hablé de los paradigmas y cómo estos pueden limitar el éxito.

Hoy quiero hablarles de uno tal vez común en nuestra sociedad

Si trabajo más duro tendré más éxito; Si tengo más éxito seré más feliz.

Como ves esta es La fórmula actual de la felicidad:

Te explico:

Cada vez que tenemos un éxito, la meta tiende a cambiar y la fórmula del éxito cambia.

Por ejemplo, si estamos estudiando y sacamos buenas notas, ahora deberemos obtener mejores notas.

Encontraste un buen empleo, ahora hay que buscar uno mejor, con mejor paga. Después uno más cerca de nuestra casa con mejores compañeros de trabajo con más prestigio.

Si compramos un carro usado, ahora el siguiente deberá ser uno nuevo último modelo.

El poder de los paradigmas parte 3

En el artículo anterior el poder de los paradigmas parte 2 vimos otro ejemplo de paradigma pero desde el punto de vista empresarial y hablamos de observaciones importantes a considerar de Los paradigmas, hoy veremos como nacen los paradigmas. 

Amigo lector ¿Sabes como nace un paradigma?

Lo entenderás con este experimento.

Un grupo de científicos encerró cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella un racimo de plátanos.

Cuando un mono subía la escalera para coger los platanos, los

El poder de los paradigmas parte 2

Hola, amigos, en el artículo pasado hablamos del poder de los paradigmas, vimos algunos conceptos y un ejemplo clásico, hoy les mostraré otro ejemplo, pero desde el punto de vista empresarial.

veamos. La historia nos dice que a finales de los años 60 la industria relojera estaba dominada por los suizos, tenían el 65 % del mercado y más del 80% de las ganancias, poseían la mejor mano de obra del mundo, y era reconocida por su excelente calidad e innovación de sus productos de más de 100 años. Pero 10 años más tarde su mercado disminuyó a menos del 10% teniendo que despedir a más de 50.000 empleados de sus 65.000 para aquella época. Se preguntarán y ¿qué les paso? ¿Por qué perdieron su liderazgo tan

El poder de los paradigmas: Parte 1

En el articulo anterior hablamos sobre como los paradigmas limitan nuestro éxito, hoy voy hablarte del poder de los paradigmas desde el punto de vista de un emprendedor, ya que estoy convencido que es de suma importancia entenderla si deseas montar un negocio propio y/o mejorar el que ya tienes, también si desea mejorar tu vida profesional y ¿por qué no? tu vida personal ya que la misma se aplica a muchos ámbitos de nuestras vidas

Para entender que es un paradigma empezaré por darte la definición del diccionario después iré colocándote unos ejemplos para que profundices en este concepto que ha revolucionado el mundo empresarial desde la época de los 70 y que aún sigue haciéndolo.

Cómo saber si los paradigmas limitan mi éxito…

Cómo saber si los paradigmas limitan mi éxito…

Hola amig@s , hoy quiero compartir una breve historia de una pregunta que le hizo una persona a su terapeuta, y la cual quiero compartir en este artículo, la pregunta en cuestión fue la siguiente.

-¿Cómo hago para ser una persona con éxito?. -

Terapeuta: ¿sabes cuántos paradigmas has acumulado y tienes en tu vida? , su respuesta después de haber fruncido el seño fue : -“yo no tengo paradigmas? ¡Soy una persona de mente abierta! -

Seguido el terapeuta le hizo otra pregunta:

-¿Qué crees que es el éxito?.-

El éxito es para las personas inteligentes, para los profesionales y yo no fui a la