Actualizando la fórmula de la
felicidad y el éxito. Parte I.
Hola, amigos en los artículos pasados hablé de los paradigmas y cómo estos
pueden limitar el éxito.
Hoy quiero hablarles de uno tal vez común en nuestra sociedad
Si trabajo más duro tendré más éxito;
Si tengo más éxito seré más feliz.
Como ves esta es La fórmula actual de la felicidad:
Te explico:
Cada vez que tenemos un éxito, la meta tiende a cambiar y la fórmula del
éxito cambia.
Por ejemplo, si estamos estudiando y sacamos buenas notas, ahora deberemos
obtener mejores notas.
Encontraste un buen empleo, ahora hay que buscar uno mejor, con mejor
paga. Después uno más cerca de nuestra casa con mejores compañeros de trabajo
con más prestigio.
Si compramos un carro usado, ahora el siguiente deberá ser uno nuevo último modelo.
Si adquirimos un apartamento ahora queremos una casa en la mejor zona de
clase alta
Si en el trabajo alcanzamos nuestras metas de ventas, vamos a cambiarla por otra más ambiciosa, ¿me
captas amigo lector? ¿Te parece conocido? ¿Has escuchado esto antes?
Analicemos. Si la felicidad viene después del éxito, entonces nunca
alcanzarás la felicidad. Lo que actualmente estamos haciendo es empujar la
felicidad más allá del horizonte cognitivo, pensamos que hay que tener éxito y
luego ser felices, ¿Qué piensas de eso? ¿Qué opinas?
Te cuento que nuestro cerebro no trabaja de esa manera
Nuestro cerebro trabaja en sentido opuesto
Veamos
Si hoy elevamos el nivel de positivismo de alguien, entonces sentirá lo
que llaman algunos científicos “la ventaja de la felicidad” o sea que el
cerebro en un estado positivo (pensamiento –sentimientos positivos) funciona
mucho mejor que un cerebro en estado neutro, en estrés o negativo (pensamiento
–sentimientos negativos)
Si tenemos a nuestro cerebro en un estado positivo se eleva la
inteligencia, la creatividad, los niveles de energía, la salud.
Hoy sabemos que un cerebro en estado positivo logra mejorar
significativamente nuestra situación económica (¿te gusta eso no?), que el
cerebro es 31% más productivo (que excelente noticia para los empresarios) descubrieron
también que los empleados trabajan un 37% mejor en ventas, los doctores son un
18% más rápidos, más precisos y más correctos en sus diagnósticos, que si
estuvieran en estado (pensamiento-sentimiento) negativo.
Amigo lector si los seres humanos encontramos las herramientas para ser
más positivos en el presente, lograremos mayores éxitos, al poder trabajar más
duro, más rápido y con más inteligencia.
Necesitamos aprender a invertir la fórmula para ver lo capaz que es
nuestro cerebro.
La dopamina que irriga nuestro sistema cuando somos positivos tiene dos
funciones, no sólo te hace sentir más feliz, sino que también activa los
centros de aprendizaje. Permitiéndote adaptarte al mundo de manera diferente
Hay maneras de entrenar al cerebro para que se vuelva más positivo, con
tan sólo emplear dos minutos varias
veces al día por 21 días, se puede readaptar el cerebro para que funcione con
mayor optimismo y mayor éxito.
Investigaciones en empresas han arrojado que haciendo que los empleados
escriban 3 motivos de gratitud durante 21 días seguidos, tres cosas nuevas cada
día, sus cerebros empiezan a retener un patrón o modelo de buscar en sus vidas
primero lo positivo y no lo negativo. Es decir, al ellos anotar una cosa o
experiencia positiva del día anterior da
fuerzas al cerebro y aprenden a darle importancia al comportamiento
La meditación, por ejemplo, ayuda a superar la inquietud que hemos creado
internamente, al tratar de hacer muchas cosas a la vez, y ayuda a concentrarse
en una sola tarea.
Y finalmente, los actos (sin mirar a quien) de bondad, son actos
conscientes. Hacen que la gente, al abrir su buzón de correo, escriban un
mensaje positivo elogiando o agradeciendo a alguien en la red social.
Al hacer estas actividades y entrenar el cerebro, igual que se entrena el
cuerpo, notamos que se puede actualizar la fórmula de la felicidad y el éxito,
al hacerlo, no sólo se crean olas de positivismo, sino que se genera una
verdadera revolución.
En el próximo artículo (La fórmula de la felicidad y el éxito. Parte 2)
hablaremos en detalle de cada una de estas herramientas para crear un cambio positivo y duradero, mientras tanto reciban un fuerte
abrazo de bienestar.
Jairo Jaimes.
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